Эластичный бинт на руку: как намотать, способы правильно забинтовать кисть

Показания к наложению эластичного бинта на запястье, его действие и виды бинтования

Эластичный бинт на руку: как намотать, способы правильно забинтовать кисть

Руки человека часто подвергаются травмам, особенно суставы, поскольку они мелкие, подвижные, но почти постоянно находятся в движении. Эластичный бинт на запястье налагают для предупреждения спортивных травм, ушибов, получаемых во время занятий активными играми, а также при растяжении или разрыве связок.

Это гибкий вид повязки, которую накладывают на лучезапястный сустав, при этом один конец бандажа крепится в нижнем участке предплечья, а второй закрывает часть ладони, но оставляет свободным большой палец.

Есть способ бинтования, когда эластичный бинт оборачивают вокруг пальца и так фиксируют повязку, но мизинец и все пальцы остаются открытыми.

Запястье

Что это такое, преимущества

Бинт производят из хлопковой ткани, содержащей определенное количество эластичных волокон. От их наличия зависит эластичность изделия.

Бинт имеет разную длину, поэтому легко выбрать нужный размер средства в зависимости от площади, которую придется перебинтовывать. Перевязку легко сделать самому, нужно только ознакомиться с правилами, как бинтовать запястье.

Об этом подробно рассказано в инструкции к изделию. Преимуществами бинта перед гипсом являются возможность заматывать ушиб без посторонней помощи и гибкость повязки, не сковывающей движения, хотя сустав фиксируется в нужном положении.

Края изделия не осыпаются, по текстуре бандаж мягкий, не натирает кожу, легкий. Бинтование обеспечивает упругую фиксацию, но при переломе не оказывает нужной иммобилизации, поэтому не используется.

Еще одним преимуществом бинта является его многоразовое использование. Его можно снимать, сматывать, накручивать обратно, а при ненадобности – хранить намотку в тумбочке до следующего раза. Перед тем как вновь наматывать изделие, не нужно его предварительно подготавливать, как гипсовую накладку.

Бинтовая повязка при травмах лучевого соединения помогает частично обездвижить сочленение на продолжительный период, что способствует быстрому выздоровлению. Бинт поддерживает суставные сегменты в нужном положении, что обеспечивает им покой.

Ушиб не будет больше болеть, поскольку отсутствует травмирование. Выбирая нужную эластичную ленту, обращают внимание на ее растяжимость, длину и ширину. Врачи рекомендуют носить повязку днем, а на ночь снимать.

По необходимости изделие стирают без применения синтетических средств, сушат, разложив бинт ровно. Не используют фен или электрический обогреватель.

Необходимость ограничения нагрузки на запястье

Зафиксировать кисть в лучевом суставе необходимо при патологиях, вызывающих болевой синдром и нарушение подвижности сустава. Именно тогда нужно произвести компрессию или фиксирование сочленения. Перетягивать запястный сустав нужно, когда у больного растяжение или вывих. Перевязывают больной сустав:

  • после операции на запястье;
  • для снятия повышенного давления во время тренировок;
  • в целях профилактики тромбоза;
  • при туннельном синдроме;
  • при сильной отечности соединения.

Часто наложение эластичной повязки практикуется в педиатрии. Ребенок проще переносит фиксацию бинтом, чем гипсом, поскольку такой бандаж легче, удобнее, под ним не потеет рука. Накладываться бинтовая повязка может при растяжении связок.

В этом случае бинт поддерживает в правильном положении кости соединения, способствует быстрому срастанию волокон. Наматывать бинт нужно при вывихе. Перемотка помогает правильно зафиксировать лучевой сустав, при этом бинт прочно крепится, не растягивается.

Кроме этого, его можно снять, чтобы нанести мазь или гель, а потом обратно завязать, сохранив при этом все свойства повязки.

Эластичная повязка часто используется после удаления гипса, когда требуется ограничение подвижности сустава, а не полная его иммобилизация.

Противопоказания

Бинт не имеет строгих противопоказаний к применению, но перематывать сустав нельзя при следующих нарушениях:

  • наличии кожных высыпаний;
  • дерматологических патологиях;
  • нарушении целостности кожи кистей и суставной области;
  • полном разрушении сочленения;
  • новообразованиях в области сустава;
  • невправимых грыжах;
  • аллергии на материал, из которого изготовлен бинт.

Совет! Каждому больному прежде, чем покупать изделие, нужно ознакомиться с составом, чтобы не вызвать местной аллергии.

Как накладывать

Как нужно правильно наложить повязку на палец руки, а также как завязывать запястье для профилактики растяжений или развития болезней суставов, объясняет травматолог. Он же подскажет вид бинтования.

Разновидность бинтования

Есть несколько правил, которым следуют при наматывании бинта на сустав. Выполняют перевязку поэтапно:

  1. Забинтовывать запястье нужно бинтом длиной до полутора метров.
  2. Начинать мотать сустав нужно с наиболее тонкого места, постепенно продвигаясь к отечному участку.
  3. Каждый виток завязывают под углом 30°.
  4. Обматывать нужно так, чтобы не было просветов, а каждый следующий слой на треть накладывался на предыдущий.
  5. Бинтуя сустав, равномерно натягивают бинт, чтобы не образовывались складки.
  6. Повязка начинается с основания пальцев и фиксируется на нижней трети предплечья.

Эта же техника бинтования используется при завязывании поврежденного плеча или локтя.

Основные способы перевязки

Есть несколько способов наложения эластичного бандажа. Круговая повязка выполняется следующим образом:

  1. Левой рукой придерживают конец бинта, правой обматывают запястье несколько раз на одном месте.
  2. Каждый последующий слой бинта ложится строго на предыдущий.
  3. Толщину повязки определяют индивидуально.
  4. Перебинтовывают весь поврежденный участок и фиксируют повязку.

Таким образом бинтуют нижние конечности в области голени, запястный сустав, повреждения в зоне шеи. Носят повязку 5-10 дней и снимают для местного нанесения лекарственных средств.

Круговая повязка

Второй вид перевязки – спиральная.  Выполняют ее в следующем порядке:

  1. Огибают бинтом сустав по кругу, при этом вики ложатся под углом, перекрывая следующий на 2/3 части.
  2. Через 2 витка делают перегиб.
  3. Повторяют обороты до полной фиксации руки.
  4. Бинтование производят снизу вверх или наоборот.

Накладывают бандаж на 7 дней.

Самой плотной из эластичных повязок на запястный сустав является крестообразная. По форме она напоминает восьмерку и образует прочный бандаж. Фиксируется она выше запястья. Бинт опускают к кисти наискосок, потом возвращаются обратно к сочленению. Так повторяют несколько раз, пока не образуется плотная повязка. Не снимают бандаж до полумесяца.

При наложении любой из повязок на лучевой сустав нужно следить, чтобы излишне не пережимать ткани. Плотно наложенный бандаж нарушает свободное кровообращение в поврежденной конечности, что приводит к отеку, боли, тромбообразованию. Если повязка сильно давит, нужно не терпеть, а сделать перевязку заново.

Бинтование

Небольшое заключение

Эластичный бинт незаменим в составе комплексного лечения патологий двигательной системы. Но носить его нужно только после консультации врача. Он объясняет, как подобрать бинт для фиксации и устанавливает срок применения бандажа. Постоянное ношение фиксатора ослабляет сустав, приводит к дряблости мышц.

Важно! Неправильно наложенная повязка усугубляет состояние больного, приводит к негативному результату.

Источник: https://LechiSustavv.ru/lechenie/ortopedicheskie-izdeliya/10739-elastichnogo-binta-na-zapyaste.html

Эластичные бинты для рук

Эластичный бинт на руку: как намотать, способы правильно забинтовать кисть

Эластичный бинт – это материал, который обладает одновременно высокой прочностью и способностью к растяжению. Благодаря этому, его можно использовать для ограничения подвижности любого участка, а также для поддержки связок и предотвращения их травмирования. В отличие от специальных бандажей он подходит как для верхних, так и для нижних конечностей.

Уметь наложить эластичный бинт на руку – это важное умение, которое может пригодиться в любой момент.

В правильном положении он отлично фиксирует и поддерживает кисть, запястный или локтевой суставы, а в неправильном – может усугубить положение и сдавливать сосуды.

Особенно часто бинтовать приходится запястье – в этом участке находится большое количество мелких костей и связок, с которыми связан повышенный риск травмирования.

Зачем нужен эластичный бинт

Выделяют две основные цели использования эластичного бинта. Первая из них – это иммобилизация (обездвиживание) конечности при ее повреждении, для полноценного заращения тканей.

Вторая цель – это компрессионное воздействие, то есть сдавливание руки. Особенно это актуально после ушибов, чтобы не допустить появления сильного отека.

Ношение бинта позволяет максимально снизить болезненные ощущения после травм, благодаря обоим типам его воздействия.

Эластичный бинт окажется наиболее эффективным при следующих повреждениях:

  • растяжениях и разрывах связок;
  • вывихе запястного сустава;
  • сильный ушиб, который сопровождается болезненными ощущениями и отеком в области кисти и предплечья;
  • хронических заболеваниях суставов, в том числе запущенные формы артрита либо артроза.

Бинтовать руку эластичным бинтом важно не только при травмах, но и для их профилактики. Большинство спортсменов, которые несут серьезные силовые нагрузки, знают о необходимости ношения поддерживающих бандажей.

Упражнения с нагрузкой запястья, даже если они предназначены для других групп мышц, рекомендуется выполнять после надевания бинта либо бандажа на эту область.

Так существенно снижается возможность получить травму, поскольку эластичная ткань поддерживает связки и сухожилия.

Бинтовать руку можно не только после травмы, но и для профилактики различных повреждений. Один или несколько экземпляров разной длины и ширины стоит обязательно иметь в домашней аптечке.

Советы по выбору

Эластичные бинты изготавливают из натурального хлопка с добавлением других материалов – полиамида, лайкры либо латекса. Качественные изделия обеспечивают прохождение воздуха, не вызывают аллергию и раздражение кожи.

И также в продаже можно найти специальные бандажи с добавлением неопрена. Такие повязки предназначены для многоразового использования. Их можно стирать, хранить в аптечке, а также использовать поверх различных мазей и препаратов.

После большого количества перевязок бинт постепенно теряет эластичность, но одного экземпляра хватит на длительное время.

Для запястья и кисти руки подойдут варианты со средней и высокой степенью фиксации. Они надежно удерживают сустав и защищают связки от растяжения. В аптеках можно найти бинты разной длины и ширины. Для запястного сустава достаточно длины 1–1,5 м, носить более длинную повязку будет неудобно. Лучше выбрать вариант средней ширины – слишком узкие повязки недостаточно фиксируют сустав.

Эластичный бинт из домашней аптечки можно использовать для верхних и нижних конечностей, а также при разных травмах.

Самые простые модели изготавливаются без застежек. После их наложения достаточно завернуть конец бинта под предыдущие туры, чтобы зафиксировать его. Для удобства можно выбрать бинт с липучкой либо специальным зажимом на конце. И также приобретают популярность самоклеящиеся модели – они прочно удерживаются в движении и не ослабляются в течение дня.

Основные правила бинтования

Существует несколько методов, как правильно наматывать бинт на руку. Это простая процедура, которую можно проводить в домашних условиях, но при появлении любой травмы следует вначале обратиться к врачу. Он покажет нужную технику наложения повязки, которая будет поддерживать необходимые структуры.

Однако, есть несколько основных правил, обязательных к выполнению при любом типе повязки:

Также почитать:Как намотать эластичный бинт на колено

  • начинать накладывать бинт не в месте травмы, а на расстоянии 10–15 см от него;
  • каждый следующий тур бинта на треть перекрывает предыдущий;
  • пальцы рук обязательно оставляют открытыми, чтобы можно было шевелить ими и поддерживать нормальное кровообращение;
  • разравнивать каждый моток – складки ткани могут сдавливать кровеносные сосуды;
  • соблюдать сроки ношения повязки – даже при растяжении мышц важно периодически снимать ее и давать конечности отдых;
  • если с повязкой ощущается онемение пальцев, усиливается отечность – ее нужно снять и наложить заново, но с меньшим натяжением.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Забинтовать руку легко можно в домашних условиях, а если практиковаться – без помощников. Однако, при боли в конечности важно пройти обследование. Переломы и разрывы связок требуют другой тактики лечения, эластичный бинт при таких повреждениях не будет эффективным.

Алгоритм наложения бинта на руку

Повязки на руку с использованием эластичного бинта накладываются для защиты связок и для снижения подвижности запястного сустава.

Техника может отличаться, в зависимости от типа, тяжести и локализации травмы, но существует общая методика, которая подойдет в большинстве случаев.

Для занятий спортом используется похожий, но другой способ – здесь важно не только поддерживать мышцы и связки, но и обеспечить запястью максимальную подвижность.

При травмах

Универсальная методика позволяет забинтовать руку максимально правильно и удобно. Она подойдет при растяжениях мышц и связок, артрите и артрозе запястного сустава. Техника простая, ее можно выполнить даже одной рукой:

  • наложить первый тур бинта на ладонь, чтобы ткань оставляла пальцы полностью открытыми;
  • сделать пару витков бинта вокруг кисти, захватив основание большого пальца, и перейти на запястье;
  • продолжать накладывать бинт на руку до середины предплечья либо до локтя;
  • сделать один закрепляющий виток и начать бинтовать руку в обратном направлении;
  • на кисти руки сделать несколько туров в виде восьмерки вокруг большого пальца;
  • завязать конец бинта, зафиксировать его специальными застежками либо просто подогнуть под повязку.

Когда с момента травмы пройдет несколько дней, можно перебинтовать руку другим способом. Он будет обеспечивать меньшую фиксацию запястья, но сохранит большую степень подвижности сустава. Разница в том, что процедуру следует начинать непосредственно над поврежденным участком – здесь накладывают дополнительный фиксирующий тур.

Так эта область будет находиться под защитой из нескольких слоев ткани. Далее бинт продолжают накладывать по направлению к запястью, делают восьмерку вокруг большого пальца следуют к локтю, затем возвращаются обратно. Для более надежной фиксации рекомендуется забинтовать всю область от пальцев до локтевого сустава, даже если боль ощущается только в запястье.

Для такого способа может пригодиться более длинный эластичный бинт.

В продаже можно найти эластичные бинты с разными видами застежек, но также они продаются отдельно.

Для занятий спортом

Для защиты суставов во время тренировок также рекомендуется воспользоваться эластичным бинтом. Его можно намотать по стандартному методу, но важно следить за натяжением туров, чтобы не влиять на подвижность конечности.

Однако, в продаже есть специальные клейкие ленты, которые можно использовать в дополнение.

Повязку с использованием двух типов материалов лучше выполнять с помощником, но при достаточном количестве практики можно повторить и самостоятельно:

  • перебинтовать область запястья медицинской лентой либо просто наложить два отдельных тура под пальцами и непосредственно над суставом;
  • вырезать веер из ленты – несколько отрезов, закрепленных крест-накрест под минимальным углом, длиной около 15–20 см;
  • закрепить веер так, чтоб он полностью захватывал ладонь, сустав и заканчивался на нижней трети предплечья;
  • повторить процедуру еще раз – веер из медицинской ленты должен быть закреплен на ладони и на тыльной части кисти;
  • наложить дополнительный слой из эластичного бинта – он будет защищать медицинскую ленту и обеспечивать максимальную фиксацию.

Эластичный бинт можно приобрести в большинстве аптек как в Москве и других крупных центрах, так и в отдаленных населенных пунктах. Он стоит недорого и подходит для многоразового использования, поэтому его стоит приобрести и хранить в аптечке.

Важно понимать, что повязка – это только один из аспектов лечения конечности после травмы. Ее следует периодически снимать и проверять, не усиливается ли отечность после эластичного бинта. Пальцы должны оставаться свободными, чтобы можно было проверять их чувствительность.

Кроме того, важно не забывать пользоваться прописанными врачом мазями и выполнять специальные упражнения. Только комплексное лечение обеспечит быстрое восстановление тканей после травмы.

Для профилактики достаточно просто бинтовать руку, следить за уровнем нагрузки и правильностью выполнения упражнений.

Источник: https://surgicalclinic.ru/tovar/elastichnye-binty-ruk

Как правильно завязывать бинты для бокса: наматывать, мотать

Эластичный бинт на руку: как намотать, способы правильно забинтовать кисть

Здравствуйте, друзья. Как правильно завязывать бинты для бокса, тренер обучает новичков. Те постепенно доводят процесс до автоматизма и применяют более сложные способы бинтования.

Люди. Занимающиеся боксом, должны думать не только о развитии профессиональных качеств, но и о защите. Для этого есть специальные средства. Для обороны рук применяются бинты. Они отличаются по материалам, прочности и длине. И на основе этого годятся для того или иного уровня спортсменов.

статьи:

  • Подборка по длине
  • Вопрос по материалу
  • Простые способы
  • Варианты для профи
  • Общие критерии правильного процесса
  • Другие виды бокса

Подборка по длине

Боксёрские бинты отличаются по данному показателю. Чем он выше, тем сложнее наматывать изделие. Боксёры разных рангов применяют бинты определённой длины. Это обуславливается степенью нагрузок на тренировках и в боях.

Начинающий боксёры обычно задействуют изделия длиной 2,5 метра. Это отличный вариант для детей и девушек.

Специалисты им рекомендуют и версии на 3 метра. Они находят применение у спортсменов, которые занимаются уже определённый период и не считаются новичками, но и уровня мастеров ещё не достигли.

Более опытные бойцы отдают предпочтение бинтам длиной 3,5 метра минимум. Поскольку на их уровне уже идут более интенсивные тренировки и жёсткие бои. Рука нуждается в лучшей защите.

Выбор профессионалов склоняется к изделиям на 4 метра минимум. В поединках на высшем уровне необходима самая основательная оборона для рук.

Дополнительными лентами и лейкопластырями пользоваться нельзя.

Также многие боксёры следуют правилу – новый поединок – другой фиксатор. По этой причине требуется наматывать бинт быстро и грамотно.

Для стандартной руки для фиксации кисти, запястья и большого пальца (БП) хватает 2,55 м ткани. Если размеры кисти несколько больше, параметры доходят до 2,75 м.

Когда нужно зафиксировать каждый палец по отдельности, применяется изделие на 4 м. Перед приобретением бинта следует определиться с его персональным параметром и подобрать продукцию опытным путём, применяя разные методики намотки и типы фиксации.

Лидерами продаж сегодня являются пять компаний:

  • Everlast.
  • Title
  • Adidas
  • Green Hill
  • Fighting

Бинты п.1 и п.2 имеют в конструкции дополнительный амортизирующий гель (на первый метр). Это существенно снижает риск травмы кисти при атаках.

Вопрос по материалу

Здесь каждый боксёр выбирает изделие на основе своего потенциала и уровня нагрузок. Основные виды изделий по данному критерию таковы:

  • Хлопчатобумажные. Имеют липучку и петлю для первого пальца. Превосходно впитывают пот, и не блокируют поступление воздуха. Из-за этого кожа руки не преет. При условии правильной намотки и не сдавливание мягких тканей такие изделия плотно прилегают к кисти. Однако часто новички имеют сложности с их обмоткой. Здесь необходима продолжительная практика.
  • Эластичные. Их второе название – мексиканские. Для их создания используются синтетические и натуральные материалы. Они обеспечивают надёжную фиксацию кисти и исключают появление различных травм. Но при этом блокируют воздух, и слабо впитывают пот. Чтобы правильно наматывать эластичный бинт на руку, необходимо основательно потренироваться. Новички часто перетягивают такие изделия, тем самым травмируя мягкие ткани и нарушая кровообращение в этой области.
  • Бинты-перчатки. Это быстрое решение для защиты кистей. Но это неполноценные бинты. Они больше подходят новичкам, чем профи. Их несложно надевать. В их внутренней оборонительной стороне устроена гелевая амортизирующая прокладка. Это превосходное решение для тренировок. В поединках их обычно не применяют.

Простые способы

Для этого есть много методик. Самыми простыми являются следующие две:

Первая — Обычная. Согласно ей, правильно наматывать бинты на руки следует так:

  • Надеть петельку на БП. При этом провернуть бинт по внешней стороне кисти.
  • Начальными витками прочно фиксируется запястье. Затем лента снова перекидывается через БП.
  • Следующий моток идёт несколько ниже БП. Другой – выше его. Так охватываются фаланги.
  • На тыльной зоне изделие следует крест-накрест и оказывается на запястье. Так фиксируется БП.
  • Повторение пунктов 2-4.
  • Завершается бинт на ладони, оказываясь немного под правой фалангой.

Вторая – «Крест». Она качественнее обороняет мелкие суставы и лучше фиксирует кисть. Чтобы процесс получился правильным, следует:

  • Надеть петельку на первый палец.
  • Начальные два витка провести немного ниже пальцев.
  • Отдельно забинтовать каждый палец, начав с мизинца.
  • Производить фиксацию через первый палец.

У этой методики есть свои подвиды, схема каждого отображена ниже:

1) Самая распространённая.

Используется многими любителями и новичками.

2) Крест на руке. Более замысловатый план, но гарантирует мощную защиту костяшек.

3) Третья вариация.

Варианты для профи

Вышеуказанные методики оптимальны для новичков. Профессиональным бойцам подходят более трудные и трудоёмкие способы. И зачастую процесс обмотки проходит с помощником.

Здесь фигурируют такие варианты:

  • Мягкий. Оптимален для боксёров с травмированными кистями. Сначала идёт подготовка – бинт плотно наматывается по окружности пальцев, получается своеобразное кольцо. Оно снимается и складывается вдоль. Получившаяся подушка крепится остальным полотном на костяшках.

Далее два витка бинта фиксируют запястье, лента возвращается на основание пальцев и ещё обматывает их дважды.

Затем пальцы перематывают по одному. Благодаря данному методу удар приносит меньше болезненных ощущений.

  • Вариация с кольцом. Но также продевается на БП и парой витков фиксирует запястье. Лента сначала обматывает костяшку второго пальца, после чего остальные костяшки. Такая манипуляция затрагивает отдельно сустав каждого пальца.

Эти витки плотно фиксируются. В завершении пара витков направляется на запястье. В этом процессе должны быть исключены складки и перегибы бинта.

  • Американский. Согласно ему нужно наматывать боксерские бинты через пальцы. Петля надевается на БП. Делается несколько оборотов по окружности кисти. Полотно фиксирует БП.

Затем обматываются костяшки и снова кисть. Таким методом ладонь заматывается целиком. Дальше лента по очереди идёт между всеми пальцами, кроме большого, начиная с мизинца.

  • Ещё одна вариация для профи. Здесь работают те же принципы. Только поочерёдно заматывается запястье, кисти и пальцы. Применяется бинт на 4 – 4,5 м и используется полностью.

Общие критерии правильного процесса

Боксёр должен уметь правильно завязать бинт на правую руку или левую в зависимости от того, какая из них ведущая. Так, правши наматывают изделие на левую руку, левши – на правую.

Процесс будет осуществляться правильно, если строго выполнять пункты той или иной методики. Также есть и общие критерии, которые необходимо соблюдать:

  • Обмотка происходит лишь ан вытянутую руку.
  • Исключается наличие складок. Слои накладываются друг на друга.
  • После обмотки необходимо пошевелить пальцами. При нагрузке кровь идёт к сухожилиям. Если намотка слишком тугая, ощущается сильный дискомфорт. Здесь не должно быть пережимов суставов и кистей.
  • Скрупулёзно подбирайте бинт по длине и материалу. Если кисть маленькая, лучше взять узкое изделие.
  • После каждого занятия изделия выстирываются и сушатся.
  • Обеспечьте себя 2-3 сменными лентами.

Принципы правильно обмотки со всеми нюансами отражены в данном видео:

Другие виды бокса

Наиболее популярными из них являются кикбоксинг и Муай Тай (тайский бокс). Здесь кисти нуждаются в надёжной и мощной защите.

Как правильно завязывать бинты для кикбоксинга? Здесь можно применять любую из предложенных методик. Также есть простые и сложные версии обмотки. Специалисты рекомендуют даже начинающим бойцам сразу осваивать более изощрённые способы.

У профессионалов данный процесс – это функция ассистента. Часто в этих случаях применяют и медицинский вид бинта. Его заклеивают пластырем, кусками шириной 0,8 – 2 см и различной длины. Такие меры удерживают ближайшие витки бинта все 12 раундов.

Нюансы бинтования рук в данной дисциплине продемонстрированы в этом материале:

Как правильно мотать бинты для тайского бокса? Способы также зависят от уровня спортсмены, длины и материала изделия.

На практике чаще всего применяется 4 методики. Они представлены ниже в видеоматериале:

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b17ebcc00b3dd1c10610b6a/5cf40ae39a90a100ae053bfe

ЗдоровьяШаг
Добавить комментарий