Можно ли делать массаж при простуде без температуры взрослому — Грипп

Полезный массаж при простуде и гриппе

Можно ли делать массаж при простуде без температуры взрослому — Грипп

Способов избавиться от простуды много. Когда ломит тело, повышается температура и одолевает насморк и кашель, хочется быстрее избавиться от симптомов. Массаж при простуде в сочетании с комплексной терапией дает отличный результат. Изучив различные массажные приемы, можно устранить признаки простуды за несколько дней.

Использовать данный вид массирования можно как для детей, так и для взрослых.

Польза процедуры

Еще в 4 веке до н.э. в Древнем Китае применялись мануальные техники для воздействия на организм болеющего человека. Нажатие нужных точек и массирование зон активизируют защитные силы организма, помогают убить вирус простуды. Как метод лечения массаж имеет массу преимуществ. Уже после нескольких процедур проходит сухой и мокрый кашель, выходит мокрота из легких.

Процедура массажа при простуде оказывает сильное воздействие на организм. Можно выделить:

  • укрепление иммунитета;
  • стимулирование кровообращения;
  • снятие напряжения в мышцах;
  • нормализация работы сердца;
  • восстановление после травм и параличей;
  • ускорение обменных процессов и пищеварения;
  • снятие болевых ощущений;
  • заметное улучшение самочувствия;
  • активизация клеток организма;
  • расслабление при нервных расстройствах и стрессах;
  • стабилизация сердечного ритма;
  • выведение шлаков;
  • улучшение работы всех органов.

Пациенты часто задают вопрос: «Можно ли делать массаж при простуде при наличии заболеваний в дыхательной системе?» Можем однозначно ответить положительно. Массирование стимулирует работу органов дыхания, а значит, ускоряет вывод вируса из организма.

Массаж – это дополнительный способ лечения простуды. Ожидать эффекта без приема противовирусных препаратов бессмысленно.

Использование эфирных масел

Если взять несколько капель аромамасел, которые используются для устранения признаков простуды, эффект будет намного выше. Не забывайте разбавить его базовой основой перед применением. Полезно натирать лоб, височные доли, нос, шею и грудную клетку. Чтобы усилить действие масла, нужно его немного подогреть.

Какое подойдет?

  1. Камфорное – устраняет насморк и отечность слизистой носа.
  2. Эвкалиптовое – уничтожает патогенные микроорганизмы, помогает при боли в горле и сильном кашле.
  3. Мятное или ментоловое – уничтожает микробы в носоглотке, снимает воспалительный процесс, имеет антисептические свойства.
  4. Озокерит – восковое масло, которое отлично прогревает легкие.
  5. Масло корицы – приводит организм в тонус, устраняет боль в мышцах, разжижает мокроту.
  6. Гвоздичное – эффективно при насморке.

Обязательно проверьте, нет ли у вас аллергической реакции на аромамасло.

После сеанса массажа с маслами, укутайтесь в плед, чтобы сохранить тепло и усилить эффект процедуры.

Техника проведения

Все виды массирования, вне зависимости от техники и приемов производятся на двух областях: на лице, спине или грудной клетке. Делать массаж можно начинать с самого начала заболевания.

Основные приемы, которые используют специалисты:

  • поглаживание;
  • вибрация;
  • растирание;
  • разминание.

Освоив их, вы сможете самостоятельно делать массаж себе или ребенку.

Учтите! Болезненных ощущений во время сеанса быть не должно!

Баночный массаж

Использование банок во время процедуры помогает улучшить обменные процессы в организме. Применение этой техники нормализует микроциркуляцию крови и укрепить иммунную систему.

Приобрести банки можно в любой аптеке. Объясните перед покупкой, как вы будете их использовать. Обычные банки из-под детского питания не подходят.

Они изготовлены из тонкого стекла, которое может треснуть при нагревании.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

Грудничку баночный массаж противопоказан.

Порядок выполнения вакуумного массажа:

  1. Чтобы банки легко скользили по телу, смажьте обильно кожу спины. Подойдет массажное масло или детский крем.
  2. Поджечь вату, смоченную в спирте и разогреть банку.
  3. Поставьте банку на область поясницы и двигайтесь, не спеша вверх. Не торопитесь, чтобы не повредить кожу.
  4. Одновременно можно использовать несколько банок, установленных вдоль позвоночника.

Выполнять процедуру можно взрослым несколько раз, а детям – один раз в день. Ограничьтесь четвертью часа для проведения манипуляций.

Точечный массаж

Приступать к выполнению массажа нужно при появлении первых симптомов простуды. Есть определенные рекомендации к проведению:

  • выполняется процедура три раза в сутки;
  • курс лечения – до 10 дней;
  • медленные движения сменяются быстрыми;
  • для массажа применяются средний и указательный палец;
  • одну зону массируют не менее 5 минут.

Точечная техника – эффективное средство лечения инфекционные и вирусных заболеваний. Чтобы оно принесло пользу нужно знать расположение акупунктурных точек.

Медовый массаж

Пчелиный мед – замечательный природный антибиотик. Это уникальное вещество используется не только во внутрь, но во время массажа. Через разогретую кожу проникают полезные вещества, которые усиливают защитные силы организма. После сеансов с медом выздоровление наступает быстрее, а простуда не возвращается вновь. Это сигнал «стоп» для вирусов.

Порядок выполнения медового массажа:

  1. Нанесите мед на кожу рук, дайте ему время нагреться. Лучше, если его предварительно разогреть на водяной бане.
  2. Липкие ладони плотно прижимайте к коже и отрывайте резким движениями.
  3. Сменяйте движения похлопыванием, как бы вбивая мед в кожу.
  4. Подойдут растирающие движения и пощипывания средней интенсивности.
  5. Заканчивать процедуру нужно после того, как мед станет серого цвета. Это выходят вредные шлаки и токсины из организма и кожи.
  6. Промойте участок массируемой кожи теплой водой и покройте теплым пледом на 30 минут. Особенно такой массаж понравится детям, так как мед интересно прилипает к рукам массажиста.

Массаж лица и головы

На лице есть точки, проработка которых облегчит ваше состояние при простуде. Где они расположены:

  1. Углубления в центральной части затылка.
  2. Точка над верхней губой посередине.
  3. Центр лба.
  4. Переносица.
  5. Пересечение линий от скул к зрачкам.
  6. Симметричные зоны расстояние на ладонь вниз от скул.

Легкое нажатие в течение нескольких минут активизирует работу точек. Результативно при гриппе и вирусных заболеваниях.

Противопоказания

Относиться к массажу, как к панацее, не стоит. Если по каким-либо причинам выполнять процедуры вам нельзя, не стоит огорчаться. Терапевт подскажет, чем можно заменить их.

Противопоказания могут быть различными:

  • высокая температура, которую перед массажем обязательно нужно сбить;
  • онкологические заболевания;
  • наличие травм, ожогов или порезов на коже;
  • патологические заболевания крови;
  • варикоз;
  • тромбоз;
  • повышенное или пониженное артериальное давление.

Если говорить о точечном массаже при простуде, беременным его не назначают. Учтите, если вы используете аромамасла, может возникнуть аллергическая реакция.

Во времена, когда лекарства от простуды еще не были изобретены, люди могли использовать только нетрадиционную медицину. Польза массажа от простуды проверена временем, а сегодня его действие можем попробовать мы. Главное, посоветоваться с лечащим врачом и следовать четким инструкциям.

 — точечный массаж при лечении простуды и гриппа

Источник: https://sila-massazha.ru/pri-prostude/

Можно ли делать массаж при простуде без температуры взрослому

Можно ли делать массаж при простуде без температуры взрослому — Грипп

Простудные заболевания (ОРЗ) и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) достаточно часто встречаются  у детей и взрослых. По некоторым статистическим  данным они составляют 50% всех известных в мире заболеваний. У взрослых эти заболевания развиваются в среднем 2-3 раза в год.

Причины простуды у взрослых

На сегодняшний день простудные заболевания верхних и нижних дыхательных путей вызывают более 200 различных по свойствам и строению видов респираторных вирусов.

При поражении верхних дыхательных путей (носа, гортани, горла или носоглотки) развиваются риниты, ларингиты, фарингиты или назофарингиты.

Нередко эти возбудители могут вызывать воспалительные процессы нижних дыхательных путей (трахеиты, бронхиты и пневмонии) при поражении трахеи, бронхов и легких.

Также развитие респираторно-воспалительных заболеваний могут вызывать болезнетворные микроорганизмы (бактерии и патогенные грибки), которые попадают на слизистые респираторного тракта воздушно-капельным путем, при чихании и кашле источника инфекции (больного человека), в транспорте и через предметы общего пользования или при активизации собственной микрофлоры пациента на фоне различных неблагоприятных факторов:

  • при переохлаждении или перегреве;
  • при снижении общего или местного иммунитета;
  • при длительном стрессе;
  • при переутомлениях;
  • при длительных хронических заболеваниях других органов и систем.

Признаки простуды у взрослых

Достаточно часто простудные заболевания и острые респираторные инфекции пациенты принимают за заболевание гриппом, но важно помнить, что это разные болезни – начиная от возбудителя и заканчивая лечением. Поэтому необходимо знать основные различия этих инфекционно-воспалительных заболеваний:

— грипп начинается неожиданно (острое начало) и проявляется повышением температуры тела до высоких цифр (38,5 – 39 С, а иногда и до 40 С) без особых клинических проявлений (кашля, насморка, боли в горле), но с наличием симптомов интоксикации (стойкая и прогрессирующая вялость, слабость, недомогание, головная боль, тошнота, иногда и рвота), характерным симптомом гриппа считается инъецированность склер (покраснение глаз и видимые мелкие сосуды);

— простуда начинается медленнее (плавное начало) с развитием местных проявлений в полости носа или носоглотке с возможным одновременным развитием воспалительных процессов слизистых глаз (конъюнктивит), гортани (ларингит), трахеи (трахеит), бронхов (бронхит), что зависит от тропности вирусов. Также присоединение этих воспалительных процессов может развиваться по мере прогрессирования заболевания и присоединения осложнений в виде отитов, синуситов, ларинготрахеитов, трахеобронхитов или рефлекторной тахикардии.

Но при этом важно помнить, что значительное и внезапное повышение температуры тела у взрослых может отмечаться при длительном воздействии на организм высоких температур: при ожогах, перегревах на солнце, в сауне (бане), после потребления большого количества горячих напитков, приема горячей ванны или от слишком большого количества одежды (особенно у малышей). При этом происходит сбой в системе  терморегуляции, при этом температура держится длительно, но других симптомов болезни не наблюдается. Эти симптомы чаще наблюдаются в жаркое время года, тогда как пик заболеваемости гриппом отмечается в осеннее-весенний период.

7 отличий простуды от гриппа

        Признаки         Простуда           Грипп
Начало болезни        плавное           острое
Температура телаСубфебрильная (до 38 С)Высокая (39-40 С) с первых часов болезни, держится от 3 до 5 дней
ИнтоксикацияНезначительные симптомы в виде слабости, недомогания, сонливостиОтмечается с первых часов болезни и прогрессирует – сильная головная боль, головокружение, боли в мышцах и суставах, светобоязнь, озноб, выраженная слабость, тошнота, иногда до рвоты
Заложенность носа, насморкОтмечается с первых дней и даже часов заболевания с нарастанием катаральных явленийОтсутствуют или слабо выражены, могут проявляться с 2 суток
Боль в горле, покраснение горлаСчитается основным симптомом, появляется сразу или через несколько часов после появления насморка, недомогания и температурыВозможно появление на 2-3 сутки
КашельУмеренный, сухой, появляется в первые дни болезниНе характерен в первые дни, возникает на 2-3 сутки в виде приступообразного и мучительного кашля (в связи с присоединением воспаления трахеи и бронхов).
Покраснение глазТолько при вирусном поражении конъюнктив и/или присоединении бактериальной инфекцииЧасто встречается, считается одним из патогномичных симптомов заболевания

Симптомы простуды у взрослых

При развитии простудного заболевания пациенты жалуются на прогрессирующее недомогание, снижение аппетита, в ряде случаев тошноту и рвоту (при выраженной интоксикации).

К типичным симптомам простуды относятся:

  • чихание, заложенность носа, сухость  слизистой носоглотки и/или «царапающая» боль в горле, умеренный сухой кашель, осиплость голоса;
  • умеренная головная боль;
  • гиперемия и отечность слизистой оболочки зева;
  • умеренное повышение температуры;
  • насморк с обильными выделениями;
  • симптомы интоксикации (слабость, недомогание, озноб, чувство разбитости);
  • боли в мышцах и суставах;
  • развитие конъюнктивита и отита (в некоторых случаях).

Сколько длится простуда у взрослого

Простуда у взрослых в большинстве случаев является острой вирусной инфекцией с развитием воспалительного процесса в верхних отделах респираторного тракта. Но в тоже время сам термин «простуда» в быту часто употребляется для обозначения болезни, которая вызвана общим или местным переохлаждением человека, которая проявляется повышением температуры тела, насморком и кашлем.

Профессиональное медицинское название заболевания на сегодняшний день звучит как острая респираторная вирусная инфекция (сокращенно ОРВИ), раньше это диагноз был распространен как ОРЗ.

Длительность простуды зависит от тяжести заболевания и общего состояния организма в целом:

  • наличия сопутствующих заболеваний, которые впоследствии могут вызывать развитие осложнений и удлинение периода заболевания;
  • присутствия отягощающих факторов (хронического стресса, профессиональных вредностей на предприятии, неблагоприятной экологической обстановкой и климатическими условиями);
  • состояния иммунной системы пациента.

Согласно данным официальной статистики: на протяжении года взрослый пациент может переболеть простудой три — четыре раза.

В то время как дети, особенно дошкольного возраста, могут переболеть до десяти раз на протяжении 12 месяцев.

Менее всего подвержены развитию данного заболевания пожилые люди (старше шестидесяти лет) – в этом возрасте заболеваемость составляет в среднем один раз в течение года.

https://www.youtube.com/watch?v=IQ_K6mb8xcw

Обычно улучшение состояния при обычной простуде наступает через несколько дней, но полное выздоровление специалисты фиксируют через неделю после появления первых симптомов, но у некоторых людей на фоне общего улучшения признаки заболевания (кашель) может сохраняться дольше – до 10-12 дней.

При сохранении признаков простуды в течение более длительного периода — необходимо обратиться к специалисту, в связи с тем, что все эти симптомы могут свидетельствовать о вероятности развития осложнений: бактериальной или грибковой инфекции в легких (бронхит, пневмония), носовых пазух (гайморит), уха (отит, лабиринтит).

Поэтому однозначного ответа на вопрос: «сколько дней длиться простуда?» учитывая огромное количество различных вирусов и возможность осложненного течения заболевания — очень сложно.

Больному человеку важно помнить, что опасность заражения для родных, близких людей, сослуживцев и посторонних наиболее выражена в первые два-три дня с момента появления признаков простуды, поэтому по возможности нужно ограничить общение и соблюдать постельный режим.

Также важно начать вовремя лечения, что поможет значительно сократить длительность заболевания и облегчит симптомы болезни. Прежде всего, лечение  должно быть направлено на снижение температуры, облегчение болевого синдрома (першение, боль в горле), заложенности носа, уменьшение кашля и прием растительных адаптогенов для повышения сопротивляемости организма.

Как лечить простуду у взрослых

Респираторные вирусы после проникновения организм человека не всегда сразу проявляются в виде симптомов заболевания.

Их активность и развитие воспалительного процесса в верхних дыхательных путях возникают на фоне действия провоцирующих факторов: физического истощения и перенапряжения, длительных стрессов, снижения иммунологической реактивности организма, при склонности к аллергическим реакциям. Поэтому сразу после появления первых симптомов заболевания  необходимо начинать лечение – быстро и правильно.

Как лечить простуду правильно?

  • при температуре не превышающей 38-38,5°С стоит воздержаться от приема жаропонижающих лекарственных средств: при проникновении в организм чужеродных агентов (вирусов, патогенных микроорганизмов) при таком уровне температурной реакции организм начинает активировать свои защитные силы и вырабатывает собственный интерферон, противодействующий вирусам и воспалению;
  • с особой осторожностью нужно отнестись к приему сосудосуживающих средств (назальные капли, спреи) – при частом применении: они «сушат» слизистую носа и нарушают ее нормальное кровоснабжение, что, делает ее  более доступной к проникновению вирусов. Более физиологичный способ борьбы с отеком и ринореей  — промывание полости носа солевым раствором и своевременно очищать от слизи;
  • при повышении температура тела более 37,5°С — тепловые процедуры не проводятся в связи с вероятностью развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы и активации центра терморегуляции, что может вызвать повышение температуры до фебрильных цифр (более 39 С);
  • при кашле не рекомендуется одновременный прием противокашлевых и отхаркивающих препаратов. Подобное лечение может спровоцировать значительное скопление мокроты, ее застой и присоединение бактериальных осложнений в виде пневмонии или плеврита.

Антибиотики при простуде у взрослых

При развитии  вирусных респираторных инфекций (ОРВИ или ОРЗ) антибактериальные препараты противопоказаны.

Эта группа лекарственных средств воздействует на бактерии, но совершенно не активны в отношении вирусов, которые в подавляющем большинстве случаев и являются возбудителями простудных заболеваний.

Дополнительным отрицательным моментов приема антибиотиков при простуде считается угнетение иммунологической реактивности организма, и без того ослабленной вирусной инфекцией.

Антибиотики можно применять, начиная с 5-6 дня простуды: при ухудшении состояния больного или при отсутствии положительной динамики после лечения противовирусными препаратами, но только после их назначения специалистом. Правильный выбор антибактериального препарата, адекватно подобранная дозировка  — залог скорейшего выздоровления пациента.

Противопоказаниями к самостоятельному приему антибиотиков являются:

  • заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит);
  • поражение печени (цирроз печени);
  • индивидуальная непереносимость антибиотиков любой группы;
  • беременность и период лактации.

Чем лечить простуду у взрослых (народные средства)

Лечение простуды необходимо начинать при появлении первых симптомов заболевания: боли в горле, сухом кашле, насморке, общей слабости. Поэтому чем быстрее начато лечение (лекарственными препаратами или народными средствами) — тем быстрее наступит выздоровление.

Для начала нужно соблюдать постельный режим, используя проверенные домашние средства:

  1. Обильное теплое питье — зеленый чай или травяные отвары и настои с медом.
  2. Хороший эффект дает использование природного антибиотика: клюквы, которую можно принимать в виде пюре из ягод пюре или добавления этой пюреобразной массы добавляйте в кипяток —  принимать в течение дня.
  3. При отсутствии аллергических реакций на продукты пчелиного производства можно принимать в пищу мед в сочетании с другими целебными средствами (соком редьки, алоэ).
  4. Полоскание горла солевым раствором и отварами противовоспалительных трав (ромашки, череды, календулы, тысячелистника).
  5. Массаж с эфирными маслами растений (по пять капель масла ромашки, шалфея и эвкалипта с 4 столовыми ложками подсолнечного масла), смесью масел можно натирать спину и шею перед сном.
  6. Достаточный и полноценный сон и отдых – одно из лучших средств от простуды.
  7. Нужно избегать приема тяжелой жирной пищи —  предпочтено ввести в рацион куриный бульон, лимоны и теплое молоко с кусочками сливочного масла.

Необходимо часто проветривать комнату.

При отсутствии положительной динамики в течение трех дней – нужно обратиться к врачу обратитесь к врачу.

:

Головная боль при простуде

Как отличить простуду

Как лечить простуду в домашних условиях

Можно ли простыть

Простуда яичников

Источник: https://prostuda.feedjc.org/mozhno-li-delat-massazh-pri-prostude-bez-temperatury-vzroslomu/

Можно ли делать массаж при простуде взрослому?

Можно ли делать массаж при простуде без температуры взрослому — Грипп

Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.

Совместим ли массаж с простудой? Можно ли делать массаж при простуде взрослому или ребенку? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.

Можно ли делать массаж при простуде?

В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.

Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.

Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.

Возможности массажа при простуде:

  • Выведение шлаков – происходит стимуляция кровяного потока, что приводит к скорейшему выведению шлаков. При простуде это особо важно – вместе со шлаками выводятся погибшие вирусы и отработавшие лейкоциты.
  • Активизация организма – кровоток, разгоняясь, воздействует на весь организм. Сосуды расширяются, поднимается тонус мышц, активизируются даже самые маленькие капилляры.
  • Стабилизация сердечного ритма – благодаря активному движению крови сердечный ритм восстанавливается. Сердцу не приходится работать на износ в условиях болезни.
  • Поддержка дыхательной системы – оказывается благотворное влияние на ткани плевры, поддерживается ее эластичность. Это помогает сократить спазмы в бронхах.

Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно.

Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.

Классический массаж во время простуды

Классический массаж во время простуды выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.

Классический массаж при простуде, основные приемы:

  • Поглаживания – выполняются легкие движения, направленные на подготовку тела к процедуре. Нажим практически отсутствует – только вес ладони.
  • Вибрация – ладони кладутся на тела и без отрыва начинают интенсивно вибрировать. Такие движения разогревают ткани, активизируют разгон крови и обладают отхаркивающим эффектом.
  • Растирание – попеременно ладонями и пальцами проводится растирание кожных покровов. Интенсивно и с небольшим нажимом. Движение обладает отличным согревающим эффектом.
  • Шлепки – проводятся только на спине. Удары легкие, но недостаточно просто класть ладонь. При простуде применяются шлепки всей ладонью плашмя.
  • Пощипывания – кожа захватывается пальцами и мгновенно освобождается. Чтобы достичь максимального разогрева, нужно поддерживать быстрый темп. Движение не только разогревает, но и воздействует на выведение мокроты.

Классический массаж тела при простуде проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.

Точечный массаж при простуде и насморке

Массаж при гриппе и простуде помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.

Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.

На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.

Активные точки для точечного массажа:

  • центр лба – разделите лоб по вертикали и горизонтали. В центре пересечения воображаемых линий будет необходимая точка;
  • переносица – точка расположена между бровей в ямочке на переносице. Помогает бороться с насморком, минимизирует желание чихать;
  • боковые стороны переносицы – около внутренних уголков глаз – активное воздействие на насморк;
  • скулы – точка расположена на перекрестии скулы и вертикальной линии, спущенной от зрачка;
  • основание ноздрей – две точки под каждой ноздрёй, массировать одновременно;
  • пересечение груди и ключицы – снимает боль в горле, убирает першение;
  • углубление на затылке – снимает боль в позвоночном отделе шеи, головную боль.

Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.

При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.

Можно ли ставить банки при простуде?

Применяется техника безвоздушного пространства – вакуум выступает посредником между банкой и кожей. Подобные процедуры оказывают благоприятное влияние на общий иммунитет, нормализуя обменные процессы и кровообращение.

Банки используются специальные – из толстостенного стекла, объем – 200 мл. Не пытайтесь проводить массаж с обычными банками – тонкое стекло лопнет при нагреве. А более мелкие по объему банки использовать разрешается – приведенный объем просто считается классическим инструментом.

Техника баночного массажа:

  • кожа натирается маслом – так банки лучше скользят;
  • на кончик спицы (палочки, медицинского пинцета) накручивается ватка, смоченная в спирте;
  • подожженная вата на спице опускается в банку;
  • банку нужно немного разогреть, достать из нее вату, и быстро установить на необходимое место;
  • банка медленно передвигается от шеи к пояснице и обратно.

Благодаря вакууму, созданному методом выжигания воздуха, кожа втягивается в банку. С помощью движений проводится перебирание мягких тканей – массаж, который не пропускает ни одного участка спины.

Баночный массаж благоприятно влияет на вывод мокроты, помогает при кашле и воспалении легких. Стандартная процедура – 10-15 минут.

Массаж при простуде с применением эфирных масел

Массаж при простудных заболеваниях правильно проводить с применением масел. Процедура с эфирами представляет собой растирание человека, но вместо медицинских препаратов используются эфиры.

При простуде растирается шея, грудная клетка, виски, переносица и крылья носа.

Перед началом масло разогревается до приятной для кожи температуры.

При простудном массаже не подойдут обычные составы, применяемые в классических процедурах – они не обладают лечебными свойствами.

Массаж как профилактика простудных заболеваний может проводится с применением следующих эфирных масел:

  • Камфора – облегчает выход мокротных масс и откашливание, снижает симптомы ринита. Обладает воздействием при растираниях и ингаляциях.
  • Мята и ментол – тонизирует организм, оказывает антисептическое, противовоспалительное и бронхолитическое действие. Идеальный выбор для лечения верхних дыхательных путей, способствует восстановлению мерцательного эпителия горла. Снижает боли от инфекции в носу и при кашле.
  • Коричное масло – выделяется сильным антисептическим действием, утоляет боль. Снижает боль в мышцах (особенно при ознобах), разжижает мокроту, тонизирует. Масло применяется при переохлаждениях благодаря высоким согревающим свойствам.
  • Эвкалиптовое масло – убивает респираторные инфекции не только в организме, но и в воздухе – благодаря противомикробному свойству. Помогает при насморке, болях в горле, кашле, активно используется для профилактики простуды.
  • Озокерит – натуральное вещество, напоминающее воск. Создает эффект быстрого обильного потоотделения из-за согревательного свойства.
  • Масло гвоздики – применяется при ОРВи и гриппе, бронхитах, заболеваниях горла и пневмонии. Сужает сосуды носа, облегчает кашель и отход мокроты.

Массажные масла продаются в аптеках. Можно применять не только что-то конкретное, но и смеси масел – также продаются в аптеках.

При выборе масла обращайте внимание на собственную переносимость, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте о непереносимости некоторых компонентов.

Массаж при простуде. Противопоказания

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.

Противопоказания:

  1. родинки – общий запрет для всех массажей – при раздражении способны производить опасный для организма фермент;
  2. гнойничковые образования в местах проведения процедуры – разгон кровотока способен разность инфекцию;
  3. высокая температура – разогрев заставит температуру расти еще выше;
  4. заболевания крови – по системе сосудов заболевшая кровь будет растекаться, и образовывать очаги болезни в других областях.
  5. онкология – высокая вероятность разнесения активных клеток рака (папилломы и другие образования подобного типа необходимо обходить).

Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.

Массаж при простуде. Заключение

Во времена, когда единственным изобретенным лекарством являлась нетрадиционная медицина – массаж отлично показал себя в лечении и ослаблении симптомов простуды.

Обратите внимание на материалы в фото и видео подборках – они подобраны для лучшего раскрытия темы статьи.

Источник: http://massagist.top/article/mozhno-li-delat-massazh-pri-prostude-vzroslomu/

Виды и техника проведения массажа при простуде: польза, показания и противопоказания

Можно ли делать массаж при простуде без температуры взрослому — Грипп

Массаж при простуде применяется для снижения интенсивности симптоматики заболевания (кашля, насморка, головной боли и т. д.).

Эта лечебная процедура способствует нормализации кровообращения в бронхах, отхаркиванию мокроты, повышению эластичности легочной ткани и предотвращению развития осложнений.

Как правило, при ОРВИ и бронхитах делают массаж воротниковой зоны с использованием пихтового масла и растирание груди. Втирание масла дает больший эффект в сочетании с ингаляциями.

Также желаемого эффекта позволяет достигнуть массаж рефлекторных точек на стопе.

Польза массажа при простуде

Использование этой процедуры для улучшения состояния организма при простудных заболеваниях имеет ряд существенных преимуществ в сравнении с другими методами лечения:

  • высокая эффективность;
  • широкий спектр воздействия на организм больного;
  • отсутствие каких-либо болевых ощущений или осложнений после процедуры;
  • возможность освоения техники каждым желающим;
  • отсутствие ограничений по возрасту, выполнение массажа можно начинать у детей с первого года жизни.

При знании проекции точек, которые отвечают за функционирование различных органов, можно добиться быстрого снижения интенсивности головной боли, кашля или насморка.

При помощи этой процедуры можно наладить работу пораженного органа или системы организма. Воздействие на рефлекторные точки является полностью безболезненным, поэтому оно может использоваться для лечения людей с различным болевым порогом.

Использование эфирных масел во время процедуры оказывает лечебное действие на организм за счет активных компонентов, содержащихся в них, способствует улучшению состояния пациента и устранению симптоматики простудного заболевания.

Благодаря использованию классического и баночного массажа происходит активация кровообращения в областях, на которые проецируются верхние дыхательные пути, улучшается трофика этих участком и снижается интенсивность воспалительной реакции.

Безопасность и высокая результативность этого метода лечения позволяют утвердительно ответить на вопрос, можно ли делать массаж при простуде. При его проведении происходит:

  • активизация кровообращения;
  • регуляция работы желез внутренней секреции;
  • нормализация мышечного тонуса и снятие нервного напряжения;
  • устранение болевого синдрома;
  • повышение иммунитета и работоспособности.

Все вышеописанные эффекты способствуют улучшению состояния больного человека и нормализации обменных процессов, что приводит к скорейшему выздоровлению.

Виды и техника проведения массажа

В зависимости от симптоматики заболевания, его течения, возраста пациента, тяжести его состояния и желаемых эффектов можно выбрать одну из техник, представленных ниже.

Главное — помнить, что для наибольшей эффективности массаж при простуде должен делать опытный  массажист.

Классический массаж при простуде

Классический массаж при простуде или бронхите взрослому, как правило, выполняется в области грудной клетки и грудного отдела позвоночника.

Этот вариант включает:

  • поглаживания — легкие движения, которые подготавливают тело пациента к дальнейшему проведению процедуры. Давление ладонью практически отсутствует;
  • вибрации — ладонь кладется на поверхность тела, и после выполняются активные вибрирующие движения кистью. Такая манипуляция способствует разогреву тканей, активизации кровообращения и стимуляции выведения мокроты;
  • растирания — лицевой стороной кисти и подушечками пальцев проводится растирание кожи. Движения должны быть достаточно быстрыми и интенсивными, для того чтобы они обеспечивали согревающий эффект;
  • шлепки — это движение выполняется только на спине. Удар ладонной частью кисти должен быть легким, нужно задействовать силу, исходя из порога чувствительности пациента;
  • пощипывания — кожа и поверхностные мышечные волокна захватываются пальцами и сразу после этого освобождаются. Для достижения максимального результата необходимо поддерживать равномерный темп. Эти движения способствуют разогреву кожи, мышц и улучшению выведения мокроты.

Баночный массаж от простуды

Основой этой методики является использование безвоздушного пространства, т. к. воздействие на ткани тела осуществляется за счет вакуума в банке.

Данная методика оказывает положительный эффект на иммунитет пациента, активизирует кровообращение и нормализует обменные процессы. Для этой методики используются специальные банки объемом 200 мл, изготовленные из стекла нужной толщины.

Важно! Не пытайтесь делать массаж при простуде взрослому  обычными банками, так как они лопнут во время нагрева.

Можно использовать банки меньшего объема, 200 мл считается классическим. С помощью передвижения банки массируются мягкие ткани, поэтому разминаются все участки тела.

Массаж с эфирными маслами

Наибольшей эффективностью обладает массаж при простуде с использованием эфирных масел. Процедура с их применением позволяет улучшить состояние пациента без использования фармакологических препаратов.

При лечении простудных заболевания с помощью эфирных масел растираются участки тела в проекции верхних дыхательных путей, грудь и верхняя часть спины.

Важно! Необходимо приобретать эфирные масла, обладающие лечебными свойствами (коричное, ментоловое и т. д.), а не ароматические.

Перед началом проведения процедуры масло нужно нагреть до температуры, которая будет приятна телу пациента. Можно использовать следующие жидкости:

  • камфорное масло. Облегчает отхождение мокроты и ее откашливание, смягчает симптоматику заболевания и уменьшает интенсивность ринита;
  • ментоловое и мятное. Эффект направлен на повышение тонуса организма, уменьшение воспаления и разжижение мокроты. Эти средства идеально подойдут для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Ментоловое и мятное эфирные масла способствуют уменьшению боли из-за насморка и кашля.
  • коричное масло обладает выраженным антисептическим действием, уменьшает интенсивность боли. При использовании для растирания способствует уменьшению боли в мышцах, облегчению отхождения мокроты, тонизированию организма. Масло обладает согревающими свойствами.

Массаж при простуде у детей

Детский организм более чувствителен к различным терапевтическим методикам, поэтому лучше отказаться от самолечения и обратиться за помощью к специалисту при первых симптомах заболевания.

Определенную опасность представляет массаж в области грудной клетки у детей. Дело в том, что при разминании происходит сдавливание и уменьшение объема легких.

Это приводит к затруднению дыхания и выведения мокроты. Также нужно отказаться от использования этого вида лечения при повышении температуры тела выше 37,5 градуса.

Без опаски можно делать точечный массаж грудничку при простуде и насморке, которые не сопровождаются повышением температуры и кашлем.

Главное — помнить, что все процедуры лучше проводить в домашних условиях, в комнате, которая хорошо проветривается. При классическом массаже нужно отказаться от воздействия на грудную клетку, а разминать шейно-воротниковую зону, ручки и ножки.

В заключение

Массаж во время простуды помогает ускорить выздоровление и улучшить состояние пациента, способствует снижению интенсивности симптоматики заболевания.

Различные методики могут применяться при насморке, кашле, плохом отхождении мокроты и затруднении носового дыхания.

Важно помнить о правильной технике проведения массажа, положительном влиянии эфирных масел на организм человека и необходимости регулярного проведения процедуры.

Вся информация представлена для ознакомления. Для получения более детальных данных обращайтесь за помощью к специалистам. Главное — помнить, что самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Источник: https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/vidy-i-tehnika-provedeniya-massazha-pri-prostude.html

ЗдоровьяШаг
Добавить комментарий